私のダイエット雑記録

ダイエット、メンタル、食、について

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットはコスパがかかる!

こんにちは! さて今私は仕事が終わって家に帰って少しウトウトしてしまい、今に至ります。 今日も一日お疲れ様でした! さて今日はダイエットはコストがかかるということを話しますね。 お金持ちはふくよかで、貧困層は痩せている。 昔の絵本なんかで見たイ…

食べ過ぎを防ぐ簡単なコツ

私がダイエットをはじめたきっかけはもちろん太ったからなんだけど、 じゃあなんで太ったかって食べることが好きだから! お取り寄せも好きだし、甘い物大好きだし。 ひとついいわけとしては、食べることはストレスの発散にもなるよね! 食べ過ぎや肥満の原…