2022-04-01から1日間の記事一覧

食べ過ぎを防ぐ簡単なコツ

私がダイエットをはじめたきっかけはもちろん太ったからなんだけど、じゃあなんで太ったかって食べることが好きだから！お取り寄せも好きだし、甘い物大好きだし。ひとついいわけとしては、食べることはストレスの発散にもなるよね！食べ過ぎや肥満の原…